الأكزيما ليست مجرد حالة جلدية، بل هي رحلة مليئة بالتحديات.
منذ ولادتي، عانيت من الأكزيما التي تغطي جسدي ووجهي. تعتبر الأكزيما نوعًا من التهاب الجلد، وهي مشكلة شائعة تؤثر على حوالي 31 مليون شخص في الولايات المتحدة، أي ما يقارب 10% من السكان، وفقًا لجمعية الأكزيما الوطنية. تتراوح هذه الحالة من خفيفة إلى شديدة، ولكن من الصعب أحيانًا إيجاد طرق لتخفيف الحكة والجفاف الذي تسببه.
لقد كانت تجربتي على مدار أكثر من 23 عامًا مليئة بالتجارب والخطأ، حيث حاولت اكتشاف المرطبات التي يمكن أن تحسن حالتي وتقلل من آثارها.
سألت أطباء الجلد المعتمدين عن كل ما تحتاج لمعرفته حول هذه الحالة، بما في ذلك الأسباب وما يجب أن تبحث عنه في المرطبات التي تساعد في علاجها. كما جمعت قائمة بأفضل المرطبات الموصى بها من قبل الخبراء، بالإضافة إلى تلك التي أستخدمها على بشرتي.
### أفضل مرطبات الأكزيما لعام 2026
كل منتج مناسب للأكزيما في القائمة أدناه (باستثناء علاج يوسيرين) يحمل ختم قبول جمعية الأكزيما الوطنية. تشمل القائمة عدة خيارات اختبرتها وأستخدمها بانتظام لعلاج الأكزيما. تم أيضًا توصية بعض المنتجات من قبل الخبراء، بينما تم اختيار البعض الآخر بناءً على نصائحهم.
### أفضل كريم
للتعامل مع بشرتي الجافة والحساسة والمعرضة للأكزيما، أستخدم هذا المرطب الكثيف يوميًا على وجهي وجسدي. أشعر بترطيب فوري، وتبدو بشرتي أقل جفافًا، وتختفي جميع البقع الجافة والحاكة.
تقول الدكتورة إلين كونغ، طبيبة جلدية معتمدة ومؤسسة عيادة “فيتشر برايت” في نيويورك: “غالبًا ما أنصح مرضاي بالتوقف عن استخدام كل ما لديهم في المنزل واستبداله بمنتجات فانيكريم حتى نتمكن من تحديد ما يسبب لهم التهيج”. وذلك لأن منتجات فانيكريم، بما في ذلك هذا الكريم، خالية من الأصباغ والبارابين ومركبات الفورمالديهايد.
### أفضل خيار عام
تحتوي هذه المرطبات المفضلة من سيرافي على السيراميدات، التي تلعب دورًا أساسيًا في حماية حاجز البشرة. تقول الدكتورة فيكتوريا كازلوسكايا، طبيبة جلدية في عيادة “خروم”: “هذا المرطب يحتوي على مزيج فريد من عوامل الترطيب عالية الجودة، بما في ذلك السيراميدات وحمض الهيالورونيك”.
### أفضل بلسم
هذا البلسم يرطب ويهدئ البشرة المتهيجة والمتشققة والجافة، ويعمل على حمايتها من المزيد من التهيج بفضل مكوناته المرطبة مثل فيتامين ب5 وزبدة الشيا.
### أفضل خيار للحكة
يحب مرضى الدكتورة غابرييلا سوزا، طبيبة جلدية معتمدة في نيويورك، هذا البلسم لأنه يحتوي على مكونات مهدئة مثل الشوفان الغروي. يساعد البلسم الكثيف في ترطيب بشرتك طوال الليل مع تخفيف الحكة.
### كيفية اختيار مرطبات الأكزيما
عند اختيار مرطبات الأكزيما، من المهم البحث عن مكونات مثل الشوفان الغروي وحمض الهيالورونيك التي تساعد في شفاء البشرة وتهدئتها وترطيبها. تجنب المرطبات التي تحتوي على عطور، حيث قد تسبب تهيجًا للبشرة.
تذكر أن الأكزيما يمكن أن تكون حالة صعبة، ولكن مع المرطبات المناسبة، يمكن أن تصبح أكثر قابلية للإدارة.
