تساهم هذه الصفات في تمكين الأفراد الناجحين من تحقيق أهدافهم.
ملخص: الأشخاص الذين يحققون أهدافهم بانتظام يمتلكون سمات رئيسية مشتركة. وفقًا لعالمة النفس أنجيلا دكوورث، فإن هذه السمات تشمل الشغف، والممارسة الجادة، والإحساس بالهدف.
سمات الأشخاص الناجحين في تحقيق أهدافهم
تشير عالمة النفس أنجيلا دكوورث، أستاذة في جامعة بنسلفانيا ومؤلفة كتب الأكثر مبيعًا، إلى أن الأشخاص الذين يحققون أهدافهم بانتظام يتشاركون في عدد من الصفات الأساسية.
السمات الأربع المشتركة:
• السعي وراء المشاريع التي تثير اهتمامهم.
• الممارسة الجادة والهادفة للمهارات اللازمة لتلك المشاريع.
• وجود إحساس قوي بالهدف، مما يعني أنهم يشعرون بأنهم يساعدون الآخرين وليس فقط أنفسهم.
• الأمل الحقيقي في أن تساعدهم جهودهم على التحسن في المستقبل.
❝ عندما تنظر إلى الأشخاص الذين يبرعون في ما يفعلونه … فإن عقولهم تركز على هذا الموضوع وترغب في البقاء هناك، ❞ قالت دكوورث، مضيفة: ❝ لا أعتقد أنه يمكنك تنمية الشغف دون وجود بذور الاهتمام. ❞
البحث عن الشغف
إذا كنت غير متأكد مما تشعر بالشغف تجاهه، تنصح دكوورث بمراقبة ما يقوله من حولك. قد لا تدرك اهتماماتك حتى تجرب شيئًا جديدًا.
نصيحة دكوورث:
❝ لا تفكر في الأمر، فقط قم به. توقف عن الكتابة في مذكرتك. توقف عن طرح الأسئلة على نفسك، ❞ قالت دكوورث. ❝ اخرج وافعَل شيئًا. الاهتمامات مثل الطعام، يجب أن تتذوقه لتعرف ما إذا كنت تحبه أم لا. ❞
الفرق بين الممارسة الجادة والممارسة العادية
سلطت دكوورث الضوء على الفرق بين الممارسة العادية والالتزام الحقيقي بتحسين الذات. استخدمت تجربتها كعداءة لتوضيح ذلك، حيث تساءلت عن سبب عدم تحسنها كما توقعت.
سألتها معلمتها الراحلة، عالمة النفس أندرس إريكسون، بعض الأسئلة المهمة:
• هل لديك هدف محدد؟
• هل تمارسين بجهد وتركيز كاملين؟
• هل تبحثين عن ملاحظات حول مجالات التحسين؟
❝ أبدًا، ❞ قالت دكوورث. ❝ كنت أمارس ممارسة منخفضة الجودة. ❞
الإحساس بالهدف
الإحساس بالهدف هو صفة تم دراستها كثيرًا، ويمكن أن يساعدك الشعور بالمسؤولية تجاه الآخرين في الحفاظ على التزامك أثناء السعي لتحقيق هدف طويل الأجل.
نصيحة من جوردان غرومايت:
تجنب التركيز المفرط على الهدف الكبير، حيث يمكن أن يجعلك ذلك تقلل من قيمة الطريق أو العملية التي أدت إلى تحقيقه.
التغلب على الإحباط
إذا شعرت بالإحباط في أي وقت، يمكنك تجربة تقنية تستخدمها دكوورث بنفسها.
❝ أخرج قلمي وأضع قائمة مهام بسيطة للغاية، مثل ‘فتح مستند جوجل.’ ثم أفتح مستند جوجل وأضع علامة على إنجازه. إنجاز صغير، ❞ قالت دكوورث. ❝ إذا قمت بتقسيم الأمور التي تشعر بالإحباط تجاهها، يجب أن تفكر في نفسك، ‘إنها كبيرة جدًا.’ وليس أنها مستحيلة. ❞
